Différents types de peau ont leurs propres besoins uniques, mais il y a un obligatoire qui devrait toujours être en haut de la liste de tout le monde: hydratation. Une peau bien hydratée est radieuse, flexible et lisse; Par conséquent, si vous réalisez que votre peau commence à paraître opaque et sans vie, cela peut signifier qu’il est temps de doubler l’hydratation. Heureusement, le retrait du besoin de votre eau potable nécessite un peu d’ajustement dans votre routine de soins de la peau. Ci-dessous, nous énumérons les meilleurs conseils approuvés par Derm sur la façon d’hydrater la peau et de maintenir sa brillance naturelle et jeune.
Connaître les experts
- Dr Dahlia Rice, chirurgien plasticien certifié et fondateur de DMR Aesthetics
- Dr Simran Sethi, médecin et PDG certifié par le Board of Renew MD
Votre peau est-elle sèche ou déshydratée?
Il est courant d’associer la déshydratation d’avoir la peau sèche, mais le fait est qu’il n’a pas assez d’eau sur la peau peut se produire, quel que soit le type de peau. Alors que sécheresse et déshydratation Ils sont souvent utilisés de manière interchangeable, ils ne sont pas vraiment les mêmes, et savoir si votre peau est sèche ou déshydratée est essentielle pour répondre exactement à ce dont vous avez besoin.
« La peau sèche se caractérise par une carence en production d’huile, qui peut être causée par la génétique, mais la peau sèche peut également être améliorée ou aggravée par des facteurs environnementaux, tels que les températures froides, la faible humidité et même les produits de soins de la peau, qui entraînent une texture rugueuse et écaliquée », explique le médecin certifié par le conseil d’administration, explique le médecin certifié du médecin « , explique le médecin. Dr Simran SethiPDG et fondateur de Renow MD, Skin, du Dr Simran Sethi, et présentateur du rapport Skin.
D’un autre côté, la peau déshydratée est une maladie cutanée où la peau n’a pas d’eau et peut se produire même lorsque la peau produit suffisamment d’huile, dit Dr Dahlia RiceChirurgien plasticien certifié par l’assiette et fondateur de l’esthétique DMR. « La déshydratation cutanée est causée par des dommages à la barrière cutanée, provoquant un manque de rétention d’eau et d’humidité sur la peau », explique le riz. « Tous les types de peau, des huileux à secs, peuvent être déshydratés, mais les personnes souffrant de peau naturellement sèche peuvent être plus susceptibles de déshydratation car leur peau a déjà du mal à maintenir l’humidité. »
9 conseils des dermatologues sur la façon d’hydrater correctement la peau
1. Utilisez un nettoyant hydratant
Chaque routine de soins de la peau commence par un bon nettoyeurEt pour ceux qui ont une peau déshydratée, cela signifie en choisir un qui aide également à nourrir la barrière cutanée. « Utilisez un essuie-glace doux et sans tension afin que les huiles naturelles et hydratantes soient conservées au lieu de surcharger », explique le Dr Sethi.
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Ce nettoyant de gel en gelée travaille dur pour éliminer les résidus et les résidus du produit, mais le fait de la manière la plus aimable et hydratante. Tout cela grâce à sa formule nutritionnelle de Squalane qui soutient le barrière cutanée et rééquilibre les niveaux de pH de votre peau.
Ingrédients -chave: Squalane, Beta Glucan Barley
Type de peau: Tous les types de peau
Conseil d’initié de beauté: Cet essuie-glace est également formulé avec de l’eau islandaise, ce qui signifie qu’il ne contient pas de minéraux durs qui peuvent aggraver la peau sèche.
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Selon le Dr Sethi, l’exfoliation offre non seulement la surface de la peau des cellules et des débris de la vieille peau et même du ton et de la texture, mais est également essentiel pour aider votre peau à maintenir l’humidité et à absorber les produits plus efficacement.
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Respirer une nouvelle vie pour la peau terne, cet exfoliation lauréate primée élimine doucement les impuretés et l’excès d’huile avec son mélange d’acide lactique, d’acide salicylique d’origine aux fraises et de farine de polissage. Il est également imprégné de rhubarbe riche en polyphénol et d’un mélange d’acide hyaluronique botanique pour rafraîchir et rajeunir la peau.
Ingrédients -chave: Acide lactique, complexe botanique d’acide hyaluronique, fraise, farine exfoliante
Type de peau: Tous les types de peau
Conseil d’initié de beauté: Pour assurer une bonne exfoliation, utilisez une petite quantité de produit et créez un dossier crémeux avec vos mains avant de l’appliquer avec des mouvements circulaires.
3. Faites de l’acide hyaluronique une obligation
Comme la crème hydratante finale, l’acide hyaluronique attire l’humidité et maintient de l’eau sur la peau. « Il est particulièrement efficace car il peut pénétrer plus profondément dans la peau, assurant une humidité durable », ajoute le Dr Sethi.
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Dites bonjour au ciel d’hydratation avec cette crème pour le visage concentrée qui a 30% d’acide hyaluronique, offrant jusqu’à 72 heures d’hydratation intense et continue pour la peau sèche.
Ingrédients -chave: Acide hyaluronique, céramides, pentavitine®, aîné
Type de peau: Tous les types de peau
Conseil d’initié de beauté: Son complexe d’acide hyaluronique est disponible en trois tailles moléculaires, assurant une hydratation plus profonde.
4. Considérez une essence hydratante
Si vous êtes un fan des soins asiatiques de la peau, vous savez comment il est obsédé par l’hydratation (et à droite). Il nous a présenté un tout nouveau monde d’ingrédients et de types de produits dont l’objectif principal est de tremper la peau avec des couches et des couches d’hydratation, et l’une d’elles est l’essence. Votre travail principal? Pour ramollir et hydrater la peau lorsque vous la préparez à vos autres produits de la peau.
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Vous n’aurez plus jamais à faire face à la peau sèche avec cette eau miracle dans l’arsenal de vos soins de la peau. Cette essence d’absorption ultra légère et rapide tire l’humidité de l’air et la livre directement à votre peau, en la préparant à des actifs plus puissants, en assurant une hydratation appropriée et en améliorant l’absorption du produit.
Ingrédients -chave: Bioefficient EGF, glycérine, eau islandaise
Type de peau: Tous les types de peau
Conseil d’initié de beauté: Il fonctionne également comme un toner hydratant et une eau de beauté. Couche plusieurs fois pour obtenir une brillance de verre et un verre de verre.
5. opter pour une crème hydratante extra-nu
Vous ne pouvez pas avoir une peau hydratée sans crème hydratante, car les deux étapes sont cruciales pour garder votre peau en bonne santé et brillante, explique le Dr Rice. « L’hydratation fait référence à l’ajout d’eau à la peau, tandis que l’hydratation implique le scellement dans cette hydratation et la prévention de la perte d’eau », explique-t-elle. Le docteur Sethi fait écho à cela et ajoute: « Choisissez une crème hydratante riche en lipides essentiels tels que des céramides ou des huiles naturelles pour renforcer la barrière cutanée et verrouiller l’humidité. »
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Ne laissez pas votre texture légère et laiteuse la tromper – cette crème hydratante polyvalente offre une forte dose d’hydratation pour sécher et déshydrater la peau, réparer la barrière lipidique, augmenter l’élasticité et affiner les lignes fines en cours de route.
Ingrédients -chave: Beurre de karité, aloe vera, cire d’abeille, protéines de soja
Type de peau: Tous les types de peau
Conseil d’initié de beauté: Cette crème pour tout cela agit également comme un masque, une base de maquillage, du lait de nettoyage, des soins post-rasés et au coucher du soleil.
6. Changer en une crème nocturne plus lourde
L’eau peut s’évaporer de votre peau pendant que vous dormez, pour vous assurer que vous bénéficiez du plus grand bénéfice de la beauté, utilisez une crème hydratante plus riche qui peut empêcher la perte d’eau tout en soutenant la réparation et la régénération des cellules.
Produit en vedette: Crème de nuit proturnale pro-collagène
Réveillez-vous avec une peau revigorée, hydratée et radieuse avec cette crème nocturne super riche et nutritive. C’est le moyen idéal pour préparer votre peau pour le lendemain, en le fixant contre les facteurs de stress environnementaux, en améliorant l’élasticité et l’hydratation et en le laissant avec une brillance flexible et lâche.
Ingrédients -chave: Algues rouges, Pavonica Padin, Huile d’avocat
Type de peau: Tous les types de peau
Conseil d’initié de beauté: Chauffer une quantité de taille d’un pois entre les paumes et appliquer doucement sur le visage, le cou et les décollages et profiter jusqu’à 24 heures d’hydratation.
7. Appliquer un masque facial
Qu’il s’agisse d’un masque en feuille ou d’une crème la nuit, le masquage est un moyen rapide et facile de fournir une hydratation instantanée à votre peau. En plus de l’acide hyaluronique, recherchez des ingrédients aussi apaisants que hydratants, tels que la vitamine E, la vitamine C, l’aloès, le thé vert et l’avoine.
Produit en vedette: Masque acide hyaluronique de la peau PCA
Présentant le meilleur des meilleurs ingrédients qui aiment la peau et une hydratation accrue, cette puissance d’hydratation est aussi grave que possible lorsqu’il s’agit de garder la peau rayonnante, graisseuse et hydratée.
Ingrédients -chave: Hyaluronate de sodium, acide hyaluronique hydrolysé et bâillon hydrolysé, niacinamide, panthénol
Type de peau: Tous les types de peau
Conseil d’initié de beauté: Il contient également des extraits naturels apaisants qui encouragent le sommeil profond et reposant pour le meilleur reste de beauté de tous les temps.
8. N’oubliez pas votre crème pour les yeux
La peau autour de l’œil est plus délicate, ce qui signifie qu’elle est également plus sujette à la sécheresse et à la perte d’eau. « Un gel œil ou crème Avec des ingrédients hydratants, il peut aider à réduire la sécheresse et les lignes minces autour des yeux, offrant une protection de barrière supplémentaire à cette zone sensible », explique le Dr Sethi.
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Infusé de caféine, peptidesComme ça, vitamine CEt les facteurs de croissance, cette crème oculaire riche et rajeunissante cible les préoccupations les plus courantes et les plus obstinées dans la zone des yeux, y compris les signes de vieillissement, de gonflement et de sécheresse.
Ingrédients -chave: Facteurs de croissance, peptides propriétaires, caféine, vitamine C
Type de peau: Tous les types de peau
Conseil d’initié de beauté: Utilisez ce produit sur vos routines de jour et nocturnes pour un look large et large.
9. Ne quittez pas la maison sans cran
Les dommages au soleil sont la première cause du vieillissement cutané prématuré et peuvent aggraver les préoccupations cutanées existantes, notamment la sécheresse et la déshydratation. « La protection du soleil du soleil à l’aide de SPF à large spectre peut aider à prévenir les dommages cutanés, ce qui peut entraîner une déshydratation cutanée en raison de l’augmentation de la perte d’eau », explique le Dr Rice.
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En plus de protéger la peau contre les rayons UVA / UVB, les radicaux libres et les lésions bleues, cet écran solaire aide également à réguler la production d’huile, les rougeurs et la sécheresse induites par le soleil et à infuser la peau d’humidité et d’hydratation nécessaire.
Ingrédients -chave: Thé vert, oxyde de zinc non-nano, complexe de champignons, acide hyaluronique
Type de peau: Tous les types de peau
Conseil d’initié de beauté: Appliquez cet écran solaire 30 minutes avant de quitter le soleil pour assurer une absorption et une protection complètes.
Questions fréquemment posées
Comment savoir si vous avez une peau déshydratée
« Les signes déshydratés de la peau révélatrice comprennent une apparence opaque, un resserrement et une augmentation des ridules ou des rides. Votre peau peut également sembler plus sensible ou démangeaisons », explique le Dr Rice. « Un moyen facile de tester la déshydratation est les« pincements ». Sécurisez déliible la peau sur votre joue ou à l’arrière de votre main avec deux doigts – si vous ne récupérez pas rapidement, votre peau peut être déshydratée. »
Les ingrédients actifs provoquent une déshydratation
Les ingrédients actifs dans les sérums et les traitements sont les principales étoiles de toute routine de soins de la peau, mais peuvent provoquer et exacerber la déshydratation lorsqu’ils sont utilisés par hasard. L’astuce, selon le Dr Rice, est de vous assurer que vous créez un tampon pour compenser et éviter l’effet déshydratant de certains ingrédients actifs. « Les ingrédients tels que l’alcool, l’acide salicylique, le peroxyde de benzoyle et les rétinoïdes peuvent éliminer la peau de sa barrière naturelle de l’humidité, conduisant à la déshydratation », explique-t-elle. « Bien que ces ingrédients puissent être bénéfiques pour des problèmes de peau spécifiques, il est important d’équilibrer leur utilisation avec des produits hydratants pour protéger la barrière de la peau. »
Votre alimentation est-elle importante?
Le régime alimentaire joue un rôle clé dans le maintien de l’hydratation non seulement pour votre peau, mais aussi pour le reste de votre corps. En plus de suivre une routine de soins de la peau complète, le moyen le plus efficace d’hydrater la peau est de le faire à l’intérieur. « Boire suffisamment d’eau est le facteur le plus évident, mais manger de l’eau – des aliments riches tels que les fruits et les légumes peuvent également aider », explique Rice. « Les aliments riches en acides gras oméga-3, tels que le saumon et les graines de lin, soutiennent la barrière naturelle de votre peau, l’aidant à maintenir l’humidité. Évitez la caféine et l’alcool peut également empêcher la déshydratation. »
En plus des soins et du régime alimentaire adaptés à la peau, que peut-on faire le plus pour améliorer l’hydratation de la peau?
« Utilisez un humidificateur dans des environnements secs pour ajouter de l’humidité à l’air, ce qui peut aider à empêcher votre peau de conduire », suggère le Dr Rice. « Évitez les douches longues et chaudes et essayez de garder votre niveau de stress sous contrôle car le stress peut affecter la santé de la peau. Un sommeil suffisant aide également votre peau à rester hydratée et saine. »
La ligne inférieure
Assurez-vous que votre peau est hydratée est super importante si vous voulez garder votre peau et vous sentir la meilleure. Et un moyen sûr de le faire est de suivre une routine de soins de la peau alimentée par des ingrédients nutritifs qui se concentrent sur l’hydratation de la peau et le soutien de sa barrière naturelle. Ce faisant, vous améliorez la capacité de votre peau à tenir et à retenir l’eau, en évitant la sécheresse, les signes de vieillissement et du teint terne et terne. Parallèlement à la consommation d’eau suffisante, à manger un régime d’aliments riches en eau et à quelques ajustements de vos habitudes quotidiennes, vous pouvez obtenir une peau saine, flexible et radieuse.