Ce n’est pas vraiment un secret qu’avec l’âge vient des rides. Seul le siècle dernier a introduit de vastes produits, traitements et régimes qui empêchent les premiers signes de vieillissement et les femmes ont toujours rendu optimiste. Pour les femmes de tous âges, découvrir ce qui pourrait être une source moderne de jeunes est une recherche sans fin.
Dermstore a récemment mené une enquête auprès de 2 000 femmes à travers le pays, révélant des résultats surprenants sur la façon dont elles abordent les soins de la peau anti-âge. Nous avons parlé à un spécialiste des soins de la peau, Christina Ponzio-GuarinoMS, PA-C pour obtenir le faible des meilleures pratiques anti-âge et quelle peut être notre meilleure chance de rester plus jeune, plus longtemps.
1. Toujours, toujours, protège toujours votre peau du soleil.
Plus de 28% des femmes de moins de 25 ans admettent qu’elles sont régulièrement préoccupées par leurs signes vieillissants, et ce nombre augmente à 42% pour ceux de 25 à 34 ans, puis 54% pour les âgés de 35 et 44 ans. Avec les pressions de toutes les directions, les jeunes adultes sont plus inquiets que jamais d’atteindre et de garder leur peau jeune et en bonne santé pendant le plus longtemps possible. Ponzio-Guarino dit que les dommages au soleil sont, en fait, la principale cause sous-jacente qui contribue aux inquiétudes des soins de la peau, même s’ils ne sont pas évidents.
« L’écran solaire est la tendance des soins de la peau envers la prévention au cours de ses vingt ans, au lieu de la correction plus tard dans la vie », explique Ponzio-Guranio. « La plus grande chose que vous puissiez faire pour éviter les rides, les signes initiaux de vieillissement et de cancer est d’utiliser un écran solaire. En fait, il ne vaut même pas la peine d’utiliser des crèmes ou de faire des procédures si vous n’implémentez pas cette routine anti-âge très basique et simple. «
Ponzio-Guarin ajoute que les filtres solaires devraient être larges, cela signifie qu’ils offrent une protection UVA et des rayons UVB, avec au moins un SPF de 30 (voici une astuce pour se souvenir de la différence: pensez à A sur le raisin pour le vieillissement et B brûlant à brûler.) Elta MD UV Clear SPF 46 Il s’agit d’un écran solaire à large spectre qui non seulement protège contre le vieillissement et les rayons brûlants, mais ne se sentira pas gras dans votre peau. Il suggère également d’acheter des vêtements UPF (facteur de protection ultraviolet) pour éviter les dommages cutanés si vous êtes à l’extérieur pendant de longues périodes.
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2. Concentrez-vous sur: les antioxydants et les acides hydroxy alpha.
Heureusement, les recherches de Dermstore ont révélé que les jeunes femmes ont commencé à utiliser des produits pour éloigner les signes de vieillissement beaucoup plus tôt que leurs aînés, avec le millénaire moyen de 26 en moyenne plus de 55 ans, ce qui a commencé environ 47 ans.
C’est là que nous posons l’ancienne question quand il vaut mieux commencer à utiliser des produits anti-âge? « Les pratiques anti-âge sont devenues beaucoup plus répandues », explique Ponzio-Guarino, » et après avoir établi un bon régime de crème solaire, il est sûr et efficace de commencer à utiliser des produits anti-âge au cours de ses vingt ans. » Une fois au début de la vingtaine, un collagène est produit chaque année. Ponzio-guarin suggère des produits lourds antioxydants (tels que la vitamine C) ou l’utilisation d’AHA (acide glycolique et lactique) comme les meilleurs produits anti-âge à utiliser au cours de ses vingt ans. Les deux protègent contre les dommages environnementaux à la peau causés par les radicaux libres et peuvent également inverser les effets des dommages cutanés, éloigner les rides beaucoup plus longtemps, tout en travaillant pour éloigner les cellules mortes de la peau, diminuer les dommages existants et revitaliser les couches les plus profondes de la peau. Les produits antioxydants et AHA ne sont généralement pas très agressifs, peuvent être trouvés sans recettes et fourniront une couche supplémentaire de défense et de vitalité à notre peau. Notre expert recommande la ligne anti-âge avancée par Peau.
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3. Ajoutez un rétinol ou une trétinoïne (rétine-A) à votre arsenal anti-âge.
L’enquête Dermstore a également révélé qu’un surprenant 30% des femmes de moins de 35 ans utilisent régulièrement des produits anti-rides, dont une femme sur cinq moins de 24 ans. La raison principale est de ralentir ou de compenser la perte de collagène sur notre peau. « En plus de perdre la production de collagène au cours des vingt ans, nous perdons l’humidité et l’élasticité de trente ans, conduisant à une peau plus mince, plus sensible aux rides », explique Ponzio-Guarino.«Trétinoïne (rétine-A) Un type de rétinoïde prescrit est une forme active de vitamine A et, bien qu’elle ait été à l’origine utilisée pour l’acné (et immobile), elle Les travaux stimulaient la production de collagène, augmentant le renouvellement cellulaire et régulent le cycle cellulaire. «
Lecture connexe:Que fait le collagène?Nos vingt ans devraient se concentrer sur la prévention, tandis que nos trente devraient tourner autour de l’entretien approprié. La trétinoïne s’efforce d’alléger et de prévenir les taches d’âge, de diminuer les lignes minces et les rides, de construire du collagène et même de diminuer le risque d’une personne pour développer un cancer de la peau. « Le rétinol est essentiellement une version plus faible de la trétinoïne », ajoute-t-elle. « Personnellement, je recommanderais seulement le rétinol à quelqu’un avec une peau sensible qui ne peut tolérer la trétinoïne (ce qui peut être très sec). »
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4. Empêcher (et effacer) les rides à l’aide de Botox.
À quarante ans, le collagène peut cesser de produire complètement, selon Ponzio-garine. Dermstore a constaté que les femmes plus jeunes sont encore plus susceptibles que les femmes plus âgées (20% contre 11%) pour dire qu’elles considéreraient la chirurgie plastique pour lutter contre les signes de vieillissement. Bien que de nombreuses personnes puissent considérer le Botox comme une procédure agressive et exagérée, Ponzio-Guarino déclare que les gens commencent à injecter du Botox dans la glabella (une partie du front entre les sourcils), le front et les pieds corbeau à des âges plus jeunes et plus jeunes.
«Botox (La toxine botulique) est utilisée pour réduire les lignes minces et les rides, paralysant les muscles sous-jacents « , dit-elle. » Je pense que c’est bénéfique pour ceux qui commencent à voir des lignes ou des rides plus profondes sur votre front.Cependant, Ponzio-Guardio met en garde contre le Botox lorsqu’il n’y a rien à voir (ou presque rien à voir). « Le Botox ne doit être fait que le cas échéant et doit être fait d’une manière que personne ne devrait savoir que vous avez », dit-elle. « Il s’agit simplement de ramollir les rides, pas de geler le visage. Une bonne base solaire, des antioxydants / AHA et des rétinoïdes sur ordonnance peuvent bien vous empêcher d’avoir besoin de Botox. »
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